Die Wirksamkeit oder Vorteile von Knoblauch war nicht nur in ein schmackhaftes Gericht oder als Gewürz in der Kochkurs machen, aber es gibt viele andere Dinge , die aus den Zwiebeln Puth vor allem für die Weltgesundheit genutzt werden können.
Pflanzen werden von dem lateinischen Namen Allium sativum genannt, ist eine Pflanze aus Zentralasien etwa 50-60 cm groß Ursprung und gehört zur Familie der Liliacea .
Denken Sie daran , wird der Knoblauch optimale Eigenschaften haben, wenn im Rohzustand , noch frisch und sauber weiß verbraucht .
Knoblauch sowie auswählen, welche voll, weich , frei von Schäden und Flecken schwarz und nicht grün sprießen Knolle.
Nährstoff Eigenschaften von Knoblauch Knoblauch ist sehr hoch , wenn sie mit anderen Arten von Zwiebeln, die folgende Nährstoffgehalt , die in Knoblauch enthalten ist, im Vergleich :
1 . Vitamin C
2 . Mineral P , Ca und K
3 . Fe und Vitamin B
Neben einer hohen Nährstoffgehalt von Knoblauch hat auch eine Eigenschaft, die nicht weniger groß, einschließlich :
1 . Hemmt Verschlechterung des Gehirns und das Immunsystem
2 . Beugt Alterungsprozess. Hemmt das Wachstum von Krebszellen.
3 . Durch den Verzehr von Knoblauch, das Krebsrisiko reduziert werden.
4 . Knoblauch wird regelmäßig in einer bestimmten Zeit verbraucht wird, kann den Cholesterinspiegel senken helfen.
5 . Stoff Anti-Cholesterin in Knoblauch genannt ajoene Verhinderung von Blutgerinnseln .
6 . Knoblauch kann helfen, Stress, Angst und Depression.
7 . Mit einem weicheren Effekt . Knoblauch enthält Vitamin A.
8 . Knoblauch enthält Vitamin B.
Vorteile von Knoblauch
11 . Knoblauch enthält Kalium
12 . Knoblauch enthält Antioxidantien. Knoblauch enthält Karotin und Selen
13 . Essen 2-3 Knoblauchzehen pro Tag, die Möglichkeit von Herzerkrankungen zu vermeiden.
14 . Heilung von Bluthochdruck
15 . Lindern Magengeschwür
16 . Senkt den Cholesterinspiegel im Blut
17 . Erhöht Blut Insulin für Diabetiker.
18 . Knocking freie Radikale , die das Immunsystem stören
19 . Nützliche als Gegenmittel ( entgiftend ) , die den Körper vor verschiedenen Krankheiten schützt .
20 . Hilft Zugabe Appetit , wenn roh gegessen
21 . Pflegen Ausdauer
22 . Enthaltende antimikrobielle Wirksamkeit , antithrombotische , hypolipidämische , Anti- Arthritis, blutzuckersenkende, und hat auch anti Vitas als Anti- Tumor.
23 . Ernähren Haar oder Haarausfall zu behandeln
24 . Clearing Akne
25 . Prävention und Behandlung von Influenza
26 . Kann Hautkrankheiten überwunden
27 . Kann Gewicht Controlling
28 . Heilt Wunden Flocken
29 . Aushärtung Soor
putih30 Zwiebel Nebenwirkungen. Schützt vor Krebs
31 . Gegengift
32 . Behandlung von Verdauungsstörungen .
33 . Blutzuckersenkung.
So werden die Vorteile von Knoblauch , die außergewöhnlich für Ihre Gesundheit ist . Hoffentlich durch das Lesen dieses kurzen Artikel , die Sie Einblick auf die Wirksamkeit von Knoblauch wächst.
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