17.9.14

Cara Obati Sakit Mata Dengan Cara Alami Tradisional Cara Obati Sakit Mata Dengan Cara Alami Tradisional

No comments
Bagaimana membuat obat mata bengkak, cara mengobati sakit mata dengan bahan alami tradisional, lalu bahan atau daun apa yang bisa mengobati sakit mata? Pernahkah anda mengalami sakit mata, saya yakin setiap orang pastilah sudah merasakan sakit mata, entah itu hanya sebatas nyeri, perih atau malah lebih parah sehingga membuat pandangan mata menjadi kabur.

Penyebab sakit mata kebanyakkan terjadi disebabkan karena alergi, infeksi, atau kurangnya cairan pada mata yang mengakibatkan mata menjadi kering sehingga mata terasa perih. Selain itu juga terlalu fokus atau memandang obyek berlebihan dan jarang mengedipkan mata bisa menyebabkan mata kering sehingga mata anda pedih, ini biasa terjadi jika seseorang berada atau terlalu lama di depan komputer, main game dan nonton televisi sehingga sampai lupa berkedip. Nah dengan sering mengedipkan mata akan terjadi proses pelumasan pada bagian mata sehingga bisa menghindari kekeringan yang membuat mata merah dan nyeri.

Selain faktor diatas sakit mata bisa disebabkan karena kurang tidur, kekurangan asupan gizi juga melemahnya sistim kekebalan tubuh atau yang kerap terjadi disebabkan sakit mata musiman bahkan menular. Sakit mata yang demikian biasanay akan mewabah dan menular dari satu orang keyang lainya. Kejadian semacam ini seringkali terjadi pada satu keluarga atau kelompok yang sering berinteraksi atau sering kontak mata secara langsung. Penyakit mata jenis ini orang jawa menyebutnya penyakit belek atau beleken anda sudah merasakan? Rasanya nyeri luar biasa pada sekitar area mata, pusing, juga berair. Penyakit mata jenis belek akan berlangsung cukup lama sekitar dua minggu kadang sampai sebulan belum sembuh tergantung dari jenis pengobatan yang di lakukan.

Berikut obat tradisional buat obati sakit mata :

  1. Ambillah beberapa lembar daun sirih, cuci hingga bersih dan re-buslah dengan ditembah solikit garam dapur sampai mendidih.
  2. Seteiah itu angkat dari perapaan dan tunggulah sampai dingin, ke-mudian saring dengan menggunakan kain yang bersih.
  3. Gunakan air saringan tersebut untuk mencuci mata yang sakit setiap hari 3 kali, bila Anda tekun melakukannya, niscaya penyakit mata yang Anda derita akan lekas sembuh selagi belum terlalu parah.

Tips Diet Sukses Tanpa Tersiksa

No comments
Diet merupakan cara khusus yang dilakukan banyak orang agar nampak lebih kurus, nampak lebih langsing, namapak lebih porposional, nampak lebih cantik, nampak lebih ganteng dan sejuta alasan untuk melakukan dietdengan tujuan menurunkan berat badan yang menghabiskan khasirma.

Tapi, terkadang banyak yang menerapkan cara yang salah melakukan diet, hingga menjadikan dietyang menyiksa tubuh, seperti tidak makan berhari-hari. Stop cara diet dengan menyiksa diri anda, berikut ini tips diet tanpa merasa tersiksayang aman bagi kesehatan anda.

Dengan langkah-langkah tips diet tanpa menyiksa tubuh praktis berikut, Anda dapat menjalankan program diet Anda tanpa merasa tersiksa. Apa saja trik diet sehat yang tidak membuat Anda tersiksa?

  1. Minum air putih
    Minum air dapat mengurangi perasaan lapar, Anda dapat mencoba meminum segelas air putih sebelum tergoda keinginan untuk mengemil. Rasa lapar dapat berkurang dengan konsumsi air putih, hasilnya porsi makan pun berkurang. Selain itu, air putih dapat melarutkan lemak yang ada dalam tubuh sehingga mengkonsumsinya sangat baik untuk kesehatan.
  2. Pajang makanan sehat Anda
    Meletakkan makanan sehat seperti buah atau sayuran di tempat yang mudah terlihat akan memudahkan Anda untuk menjangkaunya. Misalnya dengan meletakkannya di bagian tengah kulkas, sebaliknya posisi keju, biscuit, minuman soda atau makanan lain yang kaya kalori dapat diletakkan di tempat yang kurang terlihat.
  3. Tambah makanan sehat dalam piring
    Coba tambahkan sayuran pada piring Anda. Boleh saja sesekali menikmati makanan di restoran favorit Anda, tetapi jangan lupa pesan seporsi salad sebagai pelengkap. Sayuran kaya akan serat yang mampu membuat Anda tetap merasa kenyang sehingga perut tidak menagih untuk terus diisi.
  4. Nikmati makanan
    Mereka yang suka makan cepat cenderung lebih cepat gemuk. Hal ini disebabkan karena jika manusia makan secara perlahan dan menikmati makanannya, maka akan memberikan cukup banyak waktu agar tubuh dapat memberi sinyal kenyang pada otak sehingga porsi makanan yang dimakan lebih sedikit. Hindari juga makan sambil mengobrol atau menonton televisi. Kebiasaan seperti ini akan membuat Anda makan dalam porsi lebih banyak.
  5. Buat catatanan makanan
    Mencatat makanan apa saja yang telah Anda santap dapat membantu Anda lebih berhati-hati untuk setiap makanan yang akan disantap lagi. Ini juga akan membantu agar tidak kecolongan dengan makanan yang tinggi kalori yang masuk dalam tubuh.

Catatan hendaknya dibuat secara akurat dan lengkap. Catat semua yang Anda santap termasuk dalam porsi yang kecil seperti 2 keping biskuit juga semua topping dari makanan yang disantap. Misalnya, saat makan roti, catat topping apa yang dipakai. Catat juga seberapa banyak porsi yang Anda makan. Dengan adanya catatan, dapat dianalisa apa yang kira-kira telah membuat berat badan Anda bertambah.

Yang harus diingat dalam melakukan diet adalah perlunya bersikap realistis, jangan berharap untuk turun terlalu banyak dalam jangka waktu singkat. Dengan pikiran yang tenang dan menerapkan trik praktis ini dapat membuat Anda tidak takut saat akan melakukan program diet.

16.4.14

Эти топ-5 Преимущества есть шоколад для здоровья

No comments
Шоколад часто считается деликатесом еще полный жира . Так что, если вы едите их , вы чувствуете вину , потому что шоколад может сделать вас жир .

Но знаете ли вы , что шоколад повороты приносит много здоровых преимущества для тела ? Как сообщалось healthmeup.com , шоколад может улучшить ваше физическое и эмоциональное здоровье . Чем больше количество какао в шоколаде , то шоколад вы потребляете более здоровым.

Вот почему вы должны быть здоровые преимущества есть шоколад.

Шоколад производится из растения какао является естественным источником флавоноидов . Эти вещества , как известно, для снижения кровяного давления так хорошо для предотвращения любого рода тромбов , которые могут привести сердечные приступы. Флавоноиды также хороши для восстановления клетки организма повреждены .

Флавоноиды также известны как хорошие антиоксиданты. Так что ваше тело может быть защищен от нападения свободных радикалов .

Употребление шоколада в то время ПМС является хорошей вещью . Потому что, когда вы едите шоколад , ваше тело выделяют эндорфины , которые могут уменьшить боль ПМС.

флаваноид антиоксидантов в шоколаде , который также способен защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвращения акне .

Шоколад может также уменьшить стресс , что вы пострадали . Потому что шоколад содержит валериановая кислота , которая может сделать ваше тело становится расслабленным. Содержание сахара-рафинада в нем также может сделать вас чувствовать себя спокойнее .

Таковы некоторые преимущества для здоровья шоколада для души и тела . Удачи !
Entries RSS Comments RSS

Copyright © Presenting Info About Health
Powered by Blogger
Design by N.Design Studio
Blogger Theme by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com