巧克力通常被认为是美味又充满脂肪。所以，如果你吃，你感到内疚，因为巧克力可以使你发胖。
但你是否知道，巧克力圈带来了身体的许多健康益处？据报道healthmeup.com ，巧克力可以改善你的身心健康。可可多在巧克力的量，那么巧克力，你消耗更多的健康。
这是为什么你应该吃巧克力的健康益处。
巧克力是由可可豆制成的植物类黄酮是一种天然来源。这些物质被称为降低血压这么好，以防止任何类型的血液凝块，可能会导致心脏发作。类黄酮是也很好的恢复身体的细胞受损。
黄酮类化合物也被称为良好的抗氧化剂。使你的身体可以受到保护，免受自由基的攻击。
吃巧克力而PMS是一件好事。因为当你吃巧克力，你的身体会分泌内啡肽，可以减少经前综合症的痛苦。
类黄酮抗氧化剂的巧克力，它也能保护免受紫外线侵害皮肤，防止粉刺。
巧克力还可以减少你所受的压力。因为巧克力中含有戊酸它可以使你的身体变得轻松。在它的精制糖的含量也能让你感到平静。
这些都是巧克力对你的身体和灵魂一定的保健功效。祝你好运！
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